{"id":3792,"date":"2020-01-22T12:54:05","date_gmt":"2020-01-22T11:54:05","guid":{"rendered":"https:\/\/larszachariassen.no\/?p=3792"},"modified":"2024-01-22T13:07:23","modified_gmt":"2024-01-22T12:07:23","slug":"har-det-noen-effekt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/larszachariassen.no\/har-det-noen-effekt\/","title":{"rendered":"Har det noen effekt?"},"content":{"rendered":"<div id=\"\" class=\"x-alert x-alert-info fade in\" style=\"\"><button type=\"button\" class=\"close\" data-dismiss=\"alert\">&times;<\/button><h6 class=\"h-alert\">Annonse<\/h6> Opplysningskampanje diabetes type 2, Boehringer Ingelheim <\/div>\n<p><strong>Den internasjonale <a href=\"https:\/\/www.boehringer-ingelheim.com\/no\/metabolske-sykdommer\/diabetes?cid=sm%3AAtTheHeartOfDiabetes%3ALars_Zachariassen_NO%3AJanuary2020\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">opplysningskampanjen<\/a> g\u00e5r, etter 4 m\u00e5neder, mot slutten. Jeg var aldri i tvil p\u00e5 viktigheten rundt opplysningskampanjen, eller om jeg selv skulle v\u00e6re med \u00e5 skrive disse artiklene. Men jeg var sv\u00e6rt usikker p\u00e5 effekten! Gj\u00f8r det egentlig noen forskjell, om X antall personer verden over skriver om diabetes type 2? Har det noe \u00e5 si om media dekker temaet? Og hvordan skal det formidles uten \u00e5 oppleves skremmende og\/eller irrelevant?<\/strong><\/p>\n<p>Helt \u00e6rlig kjenner jeg ikke effekten av opplysningskampanjen p\u00e5 verdensbasis. Men jeg vet at innholdet har truffet og blitt lest av millioner av mennesker. Dersom det ikke gir stor endringseffekt p\u00e5 kort sikt, har jeg stor tro p\u00e5 effekten av kunnskap. At flere kjenner til sykdommen, komplikasjonene og verkt\u00f8yene for \u00e5 forebygge eller leve med \u2013 m\u00e5 ikke det bety at flere m\u00f8ter diabetes type 2 i forkant? At flere unng\u00e5r \u00e5 f\u00e5 diagnosen, opps\u00f8ker lege tidligere og er mer aktive? Jeg h\u00e5per i det minste det!<\/p>\n<p>Det kom en mail fra en datter for noen uker siden. Hennes far hadde f\u00e5tt diagnosen, diabetes type 2, etter at hun hadde lest et blogginnlegg. Hun hadde reagert p\u00e5 hans stadig hyppigere toalettbes\u00f8k, og oppfordret han til \u00e5 nevne dette for fastlegen neste gang han var innom. S\u00e5 om en slik opplysningskampanje ikke gj\u00f8r at en hel verden gj\u00f8r helomvending, kan det v\u00e6re avgj\u00f8rende for enkeltindivid. Det er bensin p\u00e5 et allerede brennende b\u00e5l i meg!<\/p>\n<p>Sist runde nevnte jeg de 6 vanligste komplikasjonene ved diabetes type 2. To av disse \u00f8nsker jeg \u00e5 g\u00e5 n\u00e6rmere inn p\u00e5! #AtTheHeartOfDiabetes<\/p>\n<p>Hjerte- og karsykdom<br \/>\nPersoner med diabetes type 2 har dobbelt s\u00e5 stor risiko for \u00e5 utvikle hjerte- og karsykdom kontra personer som ikke har diabetes. Hjerte- og karsykdom er den vanligste d\u00f8ds\u00e5rsaken til personer med diabetes. Det skyldes prim\u00e6rt utfordringer med blod\u00e5rene, hvor disse blir tykkere og svekker blodgjennomstr\u00f8mningen \u2013 som i neste omgang kan f\u00f8re til ulike hjerteproblemer og slag er mest hyppig. Det fremst\u00e5r skremmende, men er alts\u00e5 slik det kan forl\u00f8pe. Derfor er det viktig \u00e5 ta seg selv og symptomene p\u00e5 alvor, dersom du merker at noe skulle endre seg.<\/p>\n<p>Ikke minst burde kunnskap som dette, v\u00e6re en form for motivasjon til en aktiv hverdag. Du trenger ikke trene i timesvis, til krampa eller blodsmaken tar deg. Litt er bedre enn ingenting \u2013 men fortsatt veldig viktig. Les mine 10 beste tips for en aktiv hverdag her.<\/p>\n<p><strong>Nevropati<\/strong><\/p>\n<p>Nerveskade, eller nevropati, er en langsiktig komplikasjon ved diabetes type 2. Med vissheten om at mange g\u00e5r over lange perioder udiagnostisert, gj\u00f8r at flere f\u00f8rst reagerer p\u00e5 nettopp denne komplikasjonen.<\/p>\n<p>Nervene sender signaler mellom hjernen og resten av kroppen. I tillegg til \u00e5 gj\u00f8re at vi kan se, h\u00f8re, f\u00f8le og bevege oss, er nervene bindeleddet mellom kroppen, hjertet og lungene. H\u00f8yt blodsukkerniv\u00e5 kan skade de sm\u00e5 blod\u00e5rene som forsyner nervene, slik at de ikke f\u00e5r n\u00e6ringsstoffene de er i behov av. Dette kan, over tid, skade nervefibrene slik at de ikke fungerer som \u00f8nsket.<\/p>\n<p>Rundt 50 % av alle personer med diabetes type 2 har \u00e9n eller annen form for nerveskader. Man skiller ofte mellom to typer nevropati. Perifer nevropati, som for\u00e5rsaker prikking, smerte, nummenhet eller svakhet i f\u00f8tter og hender \u2013 og autonom nevropati, som p\u00e5virker nervene som kontrollerer kroppens systemer som hjerte og blod\u00e5rer.<\/p>\n<p><strong>Din helse \u2013 ditt valg<\/strong><\/p>\n<p>Jeg vet at informasjon som dette ikke er nok. Fakta og kunnskap i seg selv skaper ikke endring. For \u00f8nsket og motivasjonen til \u00e5 gj\u00f8re noe annerledes m\u00e5 komme innenfra. Det er du som bestemmer over ditt liv. Det er du som bestemmer hvordan du \u00f8nsker \u00e5 p\u00e5virke din helse. \u00c5 trene for \u00e5 ikke bli syk er for de fleste demotiverende \u2013 i det minste ikke nok til \u00e5 opprettholde et visst aktivitetsniv\u00e5 og en gitt livsf\u00f8rsel over tid.<\/p>\n<p>Ikke tren for \u00e5 unng\u00e5 sykdom. Tren for \u00e5 gj\u00f8re mer av det du liker best med livet! Tren for overskudd, godt hum\u00f8r og gode stunder med de du bryr deg om! Tren fordi du er glad i deg selv! Og for \u00e5 v\u00e6re den du \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re!<\/p>\n<p>Sm\u00e5 steg \u2013 stor endring.<\/p>\n<p><em>\u2013 Lars Z<\/em><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/larszachariassen.no\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/10-Lars-Zachariassen-7333-e1579695356198.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"1319\" class=\"alignnone size-full wp-image-3795\" srcset=\"https:\/\/larszachariassen.no\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/10-Lars-Zachariassen-7333-e1579695356198.jpg 1000w, https:\/\/larszachariassen.no\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/10-Lars-Zachariassen-7333-e1579695356198-227x300.jpg 227w, https:\/\/larszachariassen.no\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/10-Lars-Zachariassen-7333-e1579695356198-910x1200.jpg 910w, https:\/\/larszachariassen.no\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/10-Lars-Zachariassen-7333-e1579695356198-768x1013.jpg 768w, https:\/\/larszachariassen.no\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/10-Lars-Zachariassen-7333-e1579695356198-100x132.jpg 100w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/larszachariassen.no\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/10-Lars-Zachariassen-7285-e1579695345188.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"1911\" class=\"alignnone size-full wp-image-3796\" srcset=\"https:\/\/larszachariassen.no\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/10-Lars-Zachariassen-7285-e1579695345188.jpg 1000w, https:\/\/larszachariassen.no\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/10-Lars-Zachariassen-7285-e1579695345188-157x300.jpg 157w, https:\/\/larszachariassen.no\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/10-Lars-Zachariassen-7285-e1579695345188-628x1200.jpg 628w, https:\/\/larszachariassen.no\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/10-Lars-Zachariassen-7285-e1579695345188-768x1468.jpg 768w, https:\/\/larszachariassen.no\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/10-Lars-Zachariassen-7285-e1579695345188-804x1536.jpg 804w, https:\/\/larszachariassen.no\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/10-Lars-Zachariassen-7285-e1579695345188-100x191.jpg 100w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Den internasjonale opplysningskampanjen g\u00e5r, etter 4 m\u00e5neder, mot slutten. Jeg var aldri i tvil p\u00e5 viktigheten rundt opplysningskampanjen, eller om jeg selv skulle v\u00e6re &#8230; <\/p>\n<div><a href=\"https:\/\/larszachariassen.no\/har-det-noen-effekt\/\" class=\"more-link\">Read More<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3794,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"wds_primary_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/larszachariassen.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3792"}],"collection":[{"href":"https:\/\/larszachariassen.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/larszachariassen.no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/larszachariassen.no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/larszachariassen.no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3792"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/larszachariassen.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3792\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/larszachariassen.no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3794"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/larszachariassen.no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3792"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/larszachariassen.no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3792"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/larszachariassen.no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3792"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}